むくみ専門サロン ヨガ教室 フルージュ

神戸元町三宮 むくみ専門サロン ヨガ教室『フルージュ』は、お客様の心と体と美をサポートします。リンパマッサージはお任せ下さい。ヨガで健康。看護師経験31年のオーナーが指導します。

TEL.078-391-2233

〒650-0011 神戸市中央区下山手通3-3-1 ウエルストンビル2F
 
JR元町駅・阪神元町駅・阪急三宮西出口から徒歩3分★

未分類

現役看護師32年・ヨガ歴32年の教えるヨガ教室【神戸元町 三宮】

悩み別ヨガ(腰痛、肩こり、頭痛、むくみ、更年期、自律神経失調、高血圧、便秘、

冷え性、うつ、不眠、ストレス、生活習慣病予防、がん予防etc・)

解剖生理に基いて独自のプログラムでアドバイスさせて頂きます。

現役看護師32年ならではの視点でヨガをアドバイスしております。

必要な方は、同時に食事アドバイスもさせて頂きます。

どのクラスも最後にヨガ式マッサージがを入れております。

※乳がん経験者のためのヨガもしております。

現役32年の看護師に身体の悩みを聞いて

もらいながらココロもからだもスッキリ!

ハタヨガ、呼吸法、瞑想法を取り入れます。

身体が硬くても大丈夫です。呼吸が出来れば誰でも可。

必要に応じて東洋医学【ツボ】をお教えいたします。

※一般のヨガ教室では不安な方お勧めです。

ココロとからだにやさしいヨガ教室。
現役看護師の指導だから安心なヨガ教室です。

機能性・安全性を優先させます。

リストラティブヨガは個人レッスン
で対応させて頂いております。

★5名以下のプライベートレッスン(小人数制)

※静かにヨガのレッスン受けたい方に人気。

入会金2,000円(税込)

1回3,000円(税込)

月2回⇒1回2,500円(税込)

5回券回数券 1回2,000円(税込)(有効期限2か月)

※カレンダー以外にもしております。お気軽にお問合せください。

「症状が楽になった。」「こころも体もスッキリした。」
「気持ちが明るくなった。」「気楽に悩みが相談できた」

など喜びの声を頂いています。

★個人レッスン1回4,000円(税込) 

(パーソナル・プライベートレッスン)

●目的にあわせたオーダーメニュー。
●周囲の目を気にせずヨガがしたい。

●個人的に体の相談を受けながらヨガをしたい。

●自分の希望の時間で受けたい。

●体が硬いので、グループのレッスンについていけない

◆個人レッスン(プライベート)をご希望の方は

お好きな時間にご予約が可能です。

三宮周辺では個人レッスンが10,000円前後となっておりますが

当レッスンは1回の個人レッスンがお一人様4,000円と

リーズナブルな料金設定となっており大変人気です。

ヨガ生徒随時募集しています。

【呼吸法で心身リラックス】
普段とは異なる呼吸を意識的に行い、
副交感神経を優位の状態にします。

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【足のむくみ・冷え性の方】

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【手首刺激で肩こり解消】

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【耳刺激で血行促進】

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お気軽にご連絡を!078-391-2233
日本ヨガ普及協会インストラクター

乳がんリハビリヨガインストラクター

冊子も販売中(300円税込)↓↓

無題

神戸元町三宮 ヨガ教室生徒募集中 プライベートヨガ人気。(パーソナル)

ヨガ教室生徒募集しております。

ヨガ教室のお問い合わせラブラブ

Q:入会金入りますか?

A:2,000円(税込)

Q:チケット制ですか?

A:  ●グループレッスン

  1回3,000円(税込)

  月2回5,000円(税込)1回2,500円

  5回10,000円(税込)1回2,000円(2か月有効)

 ●個人レッスン(プライベートレッスン)

  入会金2,000円

  1回4,000円(税込)

 ※体験の場合は、入会金は不要

Q:マットはどうしたら良いですか??

A:無料でお貸しします!

Q:初めてなんですが??体が硬いですが大丈夫ですか?

A:お客様の症状やお悩みに応じて全てプログラム組みかえています。

 基本的に5名以下(少人数制)のレッスンです。


Q:他の人と一緒にする自信がないんですが?

 自分のレベルにあわせたレッスンを受けたいんですが?
 自分の好きな時間にヨガを受けたいんですが?

A:個人レッスン60分4,000円(税込)をお勧めいたします。

※個人レッスンはカルテ作成し悩みに応じてさせて頂きます。

※人が多いのは嫌だな~の方には個人レッスンが人気です。

必要に応じて瞑想法・マッサージ等もヨガのプログラムに

組み入れることも可。ご希望に応じます。

 自分のレベルでヨガがしたい。目的にあわせたヨガがしたい。
周囲を気にしたくない。
聞きたいことがなんでもその時に気軽に

相談できると個人レッスンもお客様から大変喜ばれております。

※カレンダーのスケジュール以外にもグループレッスンも随時

しております。まずはお気軽にお問合せ下さい。

安倍総理もはまってる健康法♡♡

【4-7-8】呼吸法も取り入れております♡

 ※クリニックからのご紹介も多々お受けしております。

30年の看護師の経験を活かしトータルで悩み解消させて頂きます。

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【ヨガを始めた理由】

ストレス解消59.6% 健康維持 58.5% 肩こり解消 55.1%  

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心も体も健康になるヨガ!

初心者も大歓迎!健康な新生活始めてみませんか??

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お気軽にお問い合わせください。↓↓

フルージュ  078-391-2233  

乳がんライフサポートヨガ教室 (神戸元町三宮)

乳がんを経験された女性の生活の質や精神状態を 向上させる

サポートを目的としております。

ヨガでできるということは肯定的な自分作り

ゆっくりとしたポーズ、呼吸法、瞑想を取りいれながら

今の自分の呼吸とからだに意識を向けてみませんか?

【日時】 毎日開催 (月曜日定休)

【会費】 2,000円
定員6名 (小人数制) 事前予約制

【持ち物】 動ける服装・飲み物・タオル

【場所】 むくみ専門サロンフルージュ

      078-391-2233

※お気軽にお問合せお待ちしております

ご予約・お問合せはこちら

※ヨガのポーズより機能性・安全性を優先
※問診で術式・リンパ浮腫の有無・治療経過等もお聞きしております。
もしも可能であれば主治医と相談の上お越しください。
※見学も対応しております。

ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

 

企業向けヨガ・出張ヨガ・健康に関する講座も受付しております。

企業向けヨガ・出張ヨガ・健康に関する講座も受け付けております。

● ~5名まで 10,000円(税込)

●  6名~ 1名につき1,000円追加 (交通費別途)

・病院や福祉施設 ・企業での福利厚生

・生活習慣病予防イベント

・講師派遣(老人会・婦人会・イベント等)

マインドフルネス瞑想、認知症予防ヨガ・健康に関する講座等も可。

同時に現役看護師30年の専門知識をもとに健康相談も可。

イベントの内容によりお見積りさせて頂きます。

どうぞ皆様の健康増進に是非お役立てください。

お気軽にお問合せください。078-391-2233 担当天井

兵庫県健康財団・看護大学・医師会・企業等でも多数講師活動しております。

 

 

満月ヨガ(神戸三宮)2018年6月~2018年8月募集開始!【フルージュ】 ×【Sunset Moon】コラボ

   【人気のExotic Night YOGA 2018~】

6月から8月までのご予約開始スタート!

女性の身体は、ホルモン分泌の関係上、月の影響を受けやすい。

月のリズムに合わせて、体調を整えませんか?

むくみ専門サロン【フルージュ】 ×地中海雑貨店【Sunset Moon】
雑貨屋さんとサロンの異色のコラボイベント!!
・Sunset Moon地中海雑貨店プロデュース!http://sunset-moon.com/
モロッコランプやキャンドルの光、 エキゾチックなインテリアの演出。
少人数制でアットホームなYOGAレッスン。 初めての方も大歓迎!!
【日程】 
6月28日(木)満月ヨガ  残席4名
7月26日(木)満月ヨガ  残席5名
8月29日(水)満月ヨガ  残席5名
 (定休日、土日祝の関係で満月当日と多少前後する事があります。
ご了承お願いいたします)
【時間】20:00〜21:00
【定員】6名(少人数でゆっくり)
【参加費】¥2000(60分Lesson&ハーブTea)
【ご予約】むくみ専門サロン フルージュ
TEL 078-391-2233 
事前予約制 http://fleuge-kobe.com/ 
fleuge@wine.ocn.ne.jp お気軽にお問い合わせください♪
  

 

物忘れ予防ヨガ教室【神戸元町】

【物忘れ予防ヨガ教室】

物忘れ予防ヨガで老後も健康で過ごしたいじゃないですか?

60歳以上の方対象です♪

25年の看護師経験を活かしてご本人の症状・レベルに
あわせてゆっくり無理ない動きで行います♪
人生後半もワンダフル(^^♪

60分1500円(税抜)

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↑↑↑81歳女性です♪健康で長生きしたいですね♪

お気楽にお問い合わせください。
078-391-2233 フルージュ

 

 

 

出張ヨガ教室受付中♪

忙しいママ、ヨガを好きな仲間で楽しみたい、
地域の健康増進のため集会所でヨガ依頼したい。

イベントでヨガがしたい(*^。^*)
出張ヨガもご相談に応じています♪
料金等はご相談します。

日本ヨガ普及協会インストラクター

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