肩こり・腰痛・むくみ・全身倦怠感・ 生活習慣病・ストレス等 ヨガはしたいけどジムは不安。 ゆっくりとマイペースに健康になりたい。 呼吸が出来ればどなたでも参加可。 看護師の立場に立って皆さんが参加できる ヨガにアレンジさ […]

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