ゆっくりとした呼吸、ゆっくりとした動き、瞑想法取り入れます。 ポーズの形は問いません。安全性を優先させます。 初心者でも安心です。 一般ののヨガクラスでは不安を感じる方 看護師がしっかりお悩みをサポート! 6名の少人数制 […]

発祥は約3000年前 ネパールやチベットの高僧が祈願の際に 使用されていたとされる神聖な法具 ​独特の音色は人々の心を癒し 音の振動は、痛めた体を和らげていきます 波打つような音色で、癒しの波動をひろげ その場の空気やエ […]

その不調?もしやホルモンバランスの乱れ? ちょっぴり気になる更年期をヨガで 心地よく過ごしませんか? ホットフラッシュ・関節痛・肩こり 動悸・めまい・耳鳴り・腰痛・不眠 全身疲労感・イライラ・不安感など 様々な不調をヨガ […]

こころとカラダを整えてへこたれない 私を目指しませんか? 肩こり・腰痛・むくみ・全身倦怠感・生活習慣病 ストレス等 とにかくへこたれそう? ヨガはしたいけどジムは不安。 ゆっくりとマイペースに健康になりたい。 マインドフ […]

ヨガで更年期を心地よく過ごしませんか? ホットフラッシュ・関節痛・肩こり 動悸・めまい・耳鳴り・腰痛・不眠 全身疲労感・イライラ・不安感など 様々な不調をヨガで和らげませんか? ポーズを決めずに緩やかに動かします。 初心 […]

発祥は約3000年前 ネパールやチベットの高僧が祈願の際に 使用されていたとされる神聖な法具 ​独特の音色は人々の心を癒し 音の振動は、痛めた体を和らげていきます 波打つような音色で、癒しの波動をひろげ その場の空気やエ […]

ゆっくりとした呼吸、ゆっくりとした動き、瞑想法取り入れます。 ポーズの形は問いません。安全性を優先させます。 初心者でも安心です。 一般ののヨガクラスでは不安を感じる方 看護師がしっかりお悩みをサポート! 6名の少人数制 […]

その不調?もしやホルモンバランスの乱れ? ちょっぴり気になる更年期をヨガで 心地よく過ごしませんか? ホットフラッシュ・関節痛・肩こり 動悸・めまい・耳鳴り・腰痛・不眠 全身疲労感・イライラ・不安感など 様々な不調をヨガ […]

こころとカラダを整えてへこたれない 私を目指しませんか? 肩こり・腰痛・むくみ・全身倦怠感・生活習慣病 ストレス等 とにかくへこたれそう? ヨガはしたいけどジムは不安。 ゆっくりとマイペースに健康になりたい。 マインドフ […]

ゆっくりとした呼吸、ゆっくりとした動き、瞑想法取り入れます。 ポーズの形は問いません。安全性を優先させます。 初心者でも安心です。 一般ののヨガクラスでは不安を感じる方 看護師がしっかりお悩みをサポート! 6名の少人数制 […]