むくみ専門サロン ヨガ教室 フルージュ

神戸元町三宮 むくみ専門サロン ヨガ教室『フルージュ』は、お客様の心と体と美をサポートします。リンパマッサージはお任せ下さい。ヨガで健康。看護師経験34年のオーナーが指導します。

〒650-0011 神戸市中央区下山手通3-3-1 ウエルストンビル2F
 
JR元町駅・阪神元町駅・阪急三宮西出口から徒歩3分★

お知らせ

お知らせ

2020年度11月下旬以降 乳がん&一般【神戸三宮】リアル&オンラインヨガ

コロナ自粛で体重が増加した方

筋力低下の改善のお手伝い。

人数制限を行なっております。

定員4名のためすぐに満席になります。

早めのご予約お願いいたします

ご希望の時間や曜日ありましたら

ご気軽にご相談ください。

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随時開催が増えていきますので

確認お願いいたします

【11月下旬以降年内】

11月25日(水)11時~      対面ヨガ 満席 場所 県民会館

11月25日(水)13時~     乳がん対面ヨガ残席1名 場所 県民会館

11月25日(水)14時30分    乳がん対面ヨガ残席1名 場所 県民会館

11月25日(水)15時30分~   施術の予約済み満席 場所 県民会館

11月25日(水)17時45分~      対面ヨガ 満席  県民会館

11月25日(水)19時00分~    対面ヨガ 満席 県民会館

11月28日(土)13時~    対面ヨガ 満席 場所:県民会館

11月28日(土)14時半~     対面ヨガ残席2名 場所:県民会館

11月28日(土)15時45分~   対面ヨガ募集中 場所:県民会館

11月29日(日)10時半~     対面ヨガ 満席    場所:県民会館

12月2日(水)10時~    神戸みなと温泉蓮更年期ヨガ

             定員7名  残席1名

12月2日(水)14時~     対面乳がんヨガ募集中 場所:県民会館

12月2日(水)15時30分    対面ヨガ残席募集中 場所 県民会館

12月2日(水)17時45分~      対面ヨガ 満席

12月2日(水)19時00分~    対面ヨガ募集中 県民会館

12月5日(土)9時30分~   対面ヨガ・施術でもOK募集  場所:県民会館

12月5日(土)11時~     対面ヨガ残席3名 場所:県民会館

12月5日(土)12時半~    対面ヨガ募集 場所:県民会館

12月5日(土)14時半~      対面ヨガ満席 場所:県民会館

12月5日(土)16時~     施術でもOK募集  場所:県民会館

12月8日(火)20時~    オンラインお眠りヨガ募集中

12月9日(水)13時~     乳がん対面ヨガ募集中 場所:県民会館

12月9日(水)14時30分    乳がんヨガ残席3名 場所 県民会館

12月9日(水)16時30分    対面ヨガ残席2名 場所 県民会館

12月9日(水)17時45分~      対面ヨガ 満席  県民会館

12月9日(水)19時00分~    シンギングボールヨガ残席1名 県民会館

12月12日(土)9時30分~   対面ヨガ・施術でもOK募集  場所:県民会館

12月12日(土)11時~     対面ヨガ残席1名 場所:県民会館

12月12日(土)13時~    対面ヨガ募集中 場所:県民会館

12月12日(土)14時半~     対面ヨガ募集中   場所:県民会館

12月12日(土)15時45分~   対面ヨガ募集中 場所:県民会館

12月13日(日)10時半~     オンラインヨガ残席3名 

12月16日(水)13時~     乳がん対面ヨガ募集中 場所:県民会館

12月16日(水)14時30分    乳がんヨガ残席3名 場所 県民会館

12月16日(水)15時30分    対面ヨガ募集中 場所 県民会館

12月16日(水)17時45分~      対面ヨガ 満席 場所 県民会館

12月16日(水)19時00分~    対面ヨガ募集中  場所 県民会館

12月17日(木)10時~    神戸みなと温泉蓮乳がんヨガ

             定員7名 満席になりました。

12月19日(土)9時30分~   対面ヨガ・施術でもOK募集  場所:県民会館

12月19日(土)11時~     対面ヨガ残席3名 場所:県民会館

12月19日(土)12時半~    対面ヨガ募集 場所:県民会館

12月19日(土)14時半~      対面ヨガ満席 場所:県民会館

12月19日(土)16時~     施術でもOK募集  場所:県民会館

12月23日(水)13時~     乳がん対面ヨガ残席3名 場所:県民会館

12月23日(水)14時30分    乳がんヨガ残席3名 場所 県民会館

12月23日(水)15時30分    対面ヨガ募集中 場所 県民会館

12月23日(水)17時45分~      対面ヨガ 満席 場所 県民会館

12月23日(水)19時00分~    対面ヨガ募集中  場所 県民会館

12月26日(土)13時~    対面ヨガ募集 場所:県民会館

12月26日(土)14時半~      対面ヨガ満席 場所:県民会館

12月26日(土)16時~     施術でもOK募集  場所:県民会館

年始の対面ヨガは1月6日から開始予定です。

★オンラインヨガも随時受付しております。

オンラインヨガご希望の方は

問い合わせからご連絡ください。

オンラインの個人レッスンも開催しております。

対面の個人レッスンも対応中

自宅訪問型ヨガは、火曜日・木曜日対応中

全てのヨガにマインドフルネス瞑想

導入しております。

乳がんホルモン治療中と更年期の方は

同じ症状に日々悩まされております。

リンパマッサージ第1・3金曜日対応

ご予約 お問合せはこちら

 (3密避けて)

新型コロナウイルス対策

●換気(2方向窓開ける)

●部屋のアルコール消毒

●アルコール手指消毒

●人数制限(間隔をあける)

●毎回健康状態チェック

 

リンパマッサージ第1・3金曜日対応

●腕や脚のむくみでお困りの方へ

セルフケア指導・体重管理・食事・運動

もアドバイス致します。

メールからお問い合わせください

ご予約・お問い合わせ

第1金曜日第3金曜対応しております。

緊急時は水・土・日曜日以外

も臨機応変に対応しております。

セルフマッサージアドバイス

スリーブの販売もしております。

リンパ浮腫で弾性スリーブを
保険(療養費払い)の方は必ず医師の
指示書が必要になります。

笑って!歌って!動いて!10月8日(木)13時半から15時

【笑って、歌って、動いて
    心とからだの免疫アップ】
淡路島とお庭を見ながら
気持ちよく深呼吸♡
思い切り笑っちゃいましょう♡
●45年の現役音楽療法士と
   34年の現役看護師コラボ
日時 10月8日(木)
    13時半からは15時
料金 2500円+お菓子代100円
場所 昭和を感じる古民家
   JR垂水駅
   駐車場5台無料
ソーシャルディスタンス確保のため
   定員6名
  人気のため満席になりました。
  13時半から プチ椅子ヨガ 40分
    肩・腰・膝・むくみのお悩み解消
     10分休憩
  14時20分から 歌声広場・レコード鑑賞
   口トレ・脳トレ・f/1波の癒し
  
  次回11月15日(日)13時半から企画予定
HPのお問い合わせメールからご予約お待ちしております。

某大手保険会社の社員向けヨガ講師(対面&オンライン)

某大手生命保険会社の社員向けヨガ講師

コロナ禍のいまどきのヨガスタイル

対面&16支店オンラインで繋ぎヨガ

●オンラインでも充分ヨガが体験できました

●仕事の合間にヨガでスッキリ

●少し身体を伸ばすだけでこんなに

気持ちが良いなんて~

企業のヨガ講師依頼受付中

同時に健康相談もさせて頂きます

現役看護師によるオンライン健康相談 (看護師歴34年)

オンライン健康相談開始いたします。

あなたと看護師の距離をより近くに。

<こんな方へ>

「この症状、大丈夫かな・・?」

「病院に行く必要がある症状なのかな?」

「日常生活で健康上の悩みがある」

「なんだか気持ちが落ち込む」‥など

悩みをお持ちの方の身近な看護師による

健康相談です。

お気軽にHPのお問合せよりご連絡ください。

もしくは👇

メール fleuge@wine.ocn.ne.jp

ZOOM接続が不安な方は最初は接続の

お手伝いいたします。

ラインビデオでの接続でも可能。

●料金 15分1500円(税込)

●お支払い方法は先払いです。

①三井住友銀行あるいは三菱UFJに振り込み

②PayPayも可能

まずはメールでお問せお願い致します。

●顔が見れて、お話しができるので

安心ですと喜びのお声頂いております。

必ずまずはご予約お願いいたします。

 

オンラインヨガ(ZOOM) (乳がん・更年期) 

対面レッスンがまだ不安の方のために
オンラインヨガ(ZOOM)

お気軽にHPのお問合せよりご連絡ください。

ZOOM接続が不安な方は最初は無料で
接続のテスト会を個別に実施しております。

●40分 1000円(税込)

●60分+10分(おしゃべり会) 1500円(税込)

3名以上で企画しております。

お支払い方法は

三井住友あるいは東京UFJに振り込み
PayPay

🔶お家にいながらヨガ
🔶初心者でも安心

🔶運動不足の方

希望者が増え次第さらにオンラインヨガ

増やします。

対面レッスンとオンラインレッスンと

併用いたします。