ゆっくりとした呼吸、ゆっくりとした動き、瞑想法取り入れます。 ポーズの形は問いません。安全性を優先させます。 初心者でも安心です。 一般ののヨガクラスでは不安を感じる方 看護師がしっかりお悩みをサポート! 6名の少人数制 […]

発祥は約3000年前 ネパールやチベットの高僧が祈願の際に 使用されていたとされる神聖な法具 ​独特の音色は人々の心を癒し 音の振動は、痛めた体を和らげていきます 波打つような音色で、癒しの波動をひろげ その場の空気やエ […]