肩こり・腰痛でお悩みの方 ヨガはしたいけどジムは不安。 ゆっくりとマイペースに全身を無理なく ほぐしていきます。 看護師の立場に立って皆さんが参加できる ヨガにアレンジさせて頂いております。 初心者大歓迎。6名以下の少人 […]

『今この瞬間』の呼吸にフォーカスして 過去の記憶やトラウマ、未来の計画を 全て手放して心と身体を癒していきます。 スッキリとした自分の内なる強さと美しさに 気づき繋がる時間のお手伝いをします。